三年級跑步作文

時間：2022-02-12 13:44:47 三年級

有關(guān)三年級跑步作文四篇

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的三年級跑步作文4篇，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)三年級跑步作文四篇

三年級跑步作文篇1

　　不知大家知不知道，我有一個非常突出的特點(diǎn)：那就是愛好運(yùn)動，我最喜歡的項(xiàng)目就是跑步。

　　我還記得一年級運(yùn)動會選跑步運(yùn)動員的時候，那時我信心十足地來到操場，發(fā)現(xiàn)我要和三個班上跑步很快的人比。成績出來了，我得了第二名�？墒枪紖⑦x名單時，我卻楞住了，因?yàn)槊麊沃胁]有我。我的心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運(yùn)動會我一定要入選。

　　從那以后，我只要一寫完作業(yè)，就會到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發(fā)都被太陽烤得熱熱的。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們?nèi)齻€被選上時的那種高興的表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過他們。”于是我又繼續(xù)跑了起來。

　　三年級選跑步選手的日子總算來了。我胸有成竹地來到操場上，這次還是那三個人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過趙梓銳，但終究還是入選了。

　　這時我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績是用汗水換來的。

三年級跑步作文篇2

　　那是一次體育課，體育老師教我們怎么長跑。

　　長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項(xiàng)，心想就是跑步，也沒仔細(xì)聽。

　　接著我們做了一會兒準(zhǔn)備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點(diǎn)勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。

　　再看看其他同學(xué)，大都也是這樣。

　　我們又堅(jiān)持了會，實(shí)在跑不動了，就坐在了操場上。

　　體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。

　　老師對我們說：“長跑是一項(xiàng)長距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學(xué)會長跑的要領(lǐng)。

　　要學(xué)會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅(jiān)持跑下來，并且要學(xué)會調(diào)整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

　　你們按照我的方法再試試。

　　”聽了老師的話，我們又跑起來。

　　我放慢了速度，但是看到其它同學(xué)一個個的超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。

　　老師看出大家的心里，對我們說：“長跑是一項(xiàng)消耗體力，磨練人意志的運(yùn)動，要根據(jù)自己的節(jié)奏來，不要關(guān)注別人，先調(diào)整好自己的步伐，能堅(jiān)持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅(jiān)持。

　　我又開始跑起來。

　　放慢速度，調(diào)整好自己的呼吸，不再看身邊的同學(xué)，完全按照自己的節(jié)奏跑起來。

　　一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點(diǎn)快堅(jiān)持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅(jiān)持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點(diǎn)沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到?jīng)_過終點(diǎn)，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項(xiàng)運(yùn)動堅(jiān)持下去。

三年級跑步作文篇3

　　昨天是田賽，而今天的'徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵下，我鼓起勇氣，報(bào)了最考驗(yàn)?zāi)土Φ?00米。

　　今天的賽場可跟昨天不一樣，全校的同學(xué)都來看比賽了。操場上，運(yùn)動員揮灑著汗水，場邊啦啦隊(duì)更是心潮澎湃，一聲連一聲的加油此起彼伏，運(yùn)動員伴隨著加油聲，努力拼搏。

　　400米比賽準(zhǔn)備開始的時候，我很緊張。隨著老師的發(fā)令槍響，我“嗖”地一聲跑出了起跑線。當(dāng)時我大口喘著粗氣，呼吸很快，都能聽到心跳聲。手臂前后擺動，甩開雙腿，一開始很有力，但到最后腿變得發(fā)軟。就這樣，跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡，但慢慢的，我跑到了終點(diǎn)！就在那一刻，連老師都跑過來接我，還有些同學(xué)扶我回位置上，幫我倒水。當(dāng)時我很激動，也很興奮、自豪。

　　在這次比賽中，我得到了老師、同學(xué)的稱贊和鼓勵，還有運(yùn)動帶來的快樂和喜悅。當(dāng)然這次運(yùn)動會中，我有一絲小小的遺憾，就是沒拿到獎牌。所以我們每天都要堅(jiān)持鍛煉身體，讓大家明年再創(chuàng)佳績！