悲傷也是一件好事
人們內(nèi)心在遭受痛苦的打擊之后，往往痛不欲生，心情悲傷。我們認(rèn)為這種悲傷是正常的，甚至是有益的。即使在有些時(shí)候，這種悲傷嚴(yán)重到抑郁癥的程度，人們也無(wú)須去吃各種抗抑郁癥的藥物。這時(shí)候人們真正需要的是心靈的溝通，而不是藥物的治療。
近年來(lái)，一些生產(chǎn)快樂(lè)的產(chǎn)業(yè)迅速興起，許多教人們?nèi)绾潍@得快樂(lè)的建議和醫(yī)治悲傷的新藥，如雨后春筍般出現(xiàn)。在這種情況下，我們每個(gè)人似乎都能很容易地獲得快樂(lè)。事實(shí)上，讓自己快樂(lè)開(kāi)始成了我們的義務(wù)，而悲傷則成為應(yīng)當(dāng)盡量消除和避免的情緒。但快樂(lè)不一定越多越好。如果人們達(dá)到了適度的快樂(lè)，對(duì)更高程度快樂(lè)的追求，反而會(huì)變得有害。那些心情悲傷的人，往往被激勵(lì)著去改善自己的命運(yùn)和自己所屬的社群現(xiàn)狀。與之相反，那些深感快樂(lè)的人則沒(méi)有什么緊迫感。如果我們對(duì)自己的生活和社會(huì)上發(fā)生的事感到很滿意，就不會(huì)被激勵(lì)著去改變現(xiàn)狀。所以，當(dāng)人們告訴我們應(yīng)當(dāng)變得更快樂(lè)的時(shí)候，我們要保持淡定。
我們不要刻意地追求那種極樂(lè)的心理狀態(tài)，因?yàn)橄麡O情緒的產(chǎn)生總是有原因的。比如，害怕就意味著我們身處危險(xiǎn)之中。同樣，悲傷也是我們的自然天性。羊和狗以及大象等動(dòng)物都會(huì)表現(xiàn)出悲傷，這是動(dòng)物向同類(lèi)發(fā)出的求救信號(hào)。福樓拜曾說(shuō)，獲得了持久的快樂(lè)，人就會(huì)變得愚蠢，悲傷也是一件好事。心理學(xué)家艾德。迪納爾指出，當(dāng)人處于一種悲傷情緒時(shí)，他會(huì)更善于分析，他的思考更具慎密性和更富有創(chuàng)造力。我們有時(shí)要用悲傷來(lái)指引我們的思考。
在現(xiàn)實(shí)生活中，確實(shí)有人忍受著悲傷，貝多芬晚期的作品是在內(nèi)心十分悲傷的狀態(tài)下完成的；伍迪。艾倫在他的電影中表達(dá)了一種悲傷的存在主義思考；帕蒂。史密斯和菲奧娜。艾波也在他們的音樂(lè)中注入了同樣的`悲傷情緒。這些永不安定的靈魂，懷著對(duì)不平等現(xiàn)實(shí)的不滿和人類(lèi)實(shí)現(xiàn)理想社會(huì)的堅(jiān)定信念，在藝術(shù)生涯中得到了不斷的升華。
人生在世難免遭遇不幸，悲傷本身不是一種病。比如一個(gè)聰明的學(xué)子不幸在高考中落榜，或者考上大學(xué)了又苦于家庭經(jīng)濟(jì)困難，交不起昂貴的學(xué)費(fèi)，他感到空虛，對(duì)前途深感渺茫，對(duì)人生提不起任何興趣；再比如一位母親痛失了愛(ài)子，她在絕望中痛不欲生，夜不能寐，無(wú)法進(jìn)行正常的工作和生活。這種悲傷確實(shí)是一種不幸，這是正常現(xiàn)象，不是病態(tài)。如果我們把這些正常的情感反應(yīng)視作急待醫(yī)治的癥狀，不但會(huì)干擾自然恢復(fù)的過(guò)程，而且會(huì)導(dǎo)致隔閡與冷漠，人們會(huì)說(shuō)：“請(qǐng)別這樣，快吃藥吧。”這句話對(duì)內(nèi)心悲傷的人來(lái)說(shuō)，不會(huì)起絲毫真誠(chéng)的幫助與安慰的作用。讓他們刻意追求快樂(lè)反而會(huì)剝奪他們真正的快樂(lè)。也許，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)內(nèi)心悲傷之時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)人生真正的意義所在吧。
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