為什么睡覺的時候會做夢
為什么睡覺的時候會做夢?
大腦在做夢的時候都發(fā)生了哪些變化?在1952年之前，人們對此一無所知。
大多數(shù)科學(xué)家都認(rèn)為，跟它睡著的主人一樣，大腦在睡眠過程中沒有任何活動。
后來一位美國芝加哥大學(xué)的畢業(yè)生——尤金·阿瑟林斯基，用腦電圖儀來檢測他8歲兒子熟睡中的大腦腦電圖。
腦電圖儀是用來檢測大腦活動時發(fā)出的微弱電信號的儀器，它可以將檢測到的腦電波描繪在記錄紙上。
他發(fā)現(xiàn)了令人意想不到的結(jié)果。
在孩子熟睡過程中，每隔幾個小時，腦電圖儀的描記筆就會突然劇烈地抖動起來，這表明大腦活動比較頻繁。
與此同時，孩子的眼球會在緊閉的眼皮下快速轉(zhuǎn)動。
終于，當(dāng)描記筆再次劇烈抖動起來時，阿瑟林斯基叫醒了兒子，兒子告訴他，他正在做夢。
就這樣，阿瑟林斯基發(fā)現(xiàn)了“快速眼動”睡眠，也叫做rem睡眠,夢都出現(xiàn)在快速眼動睡眠期。
你的小貓小狗睡覺時，也會出現(xiàn)眼睛在閉著的眼皮下一動一動的情況，這時你的小伙伴很可能也正在做夢呢。
通常小貓的爪子也會動一動，而小狗則會從喉嚨里發(fā)出輕微的隆隆聲。
在rem睡眠的間隔期，腦電波緩慢而又平滑，這也與人們起先的猜測一致。
但在rem睡眠期，也就是做夢的時候，腦電波的形狀與清醒狀態(tài)下的腦電波驚人地相似。
怛是，做夢的狀態(tài)與清醒的狀態(tài)明顯不同。
噩夢里總是充滿了妖魔鬼怪;即使在美夢里，故事情節(jié)也足混亂又缺乏邏輯的。
在夢里，你可能不小心把零錢掉在了地，但當(dāng)你伸手去檢時，卻發(fā)現(xiàn)零錢突然變成了分文不值的石子。
夢里的故事結(jié)構(gòu)通常荒誕離奇，醒來后，我們通常會感到奇怪，夢里出現(xiàn)的幾樣?xùn)|西無論如何也聯(lián)系不到一起的?可是在做夢的過程中，這些事物卻會組合成了完整的故事情節(jié)。
美國明尼蘇達(dá)大學(xué)的實驗心理學(xué)專家馬丁·塞利格曼，通過長期的實驗和研究，建立了一套可以解釋這種現(xiàn)象的理論。
依照塞利格曼的理論，在做夢過程中每出現(xiàn)一陣劇烈變化的腦電波，眼前就會出現(xiàn)一幅圖像。
通常，做夢的階段會持續(xù)10—30分鐘,在這段時間里，一陣又一陣的腦電波使夢里出現(xiàn)了一幅又一幅圖像。
第一幅可能是一棵大樹;第二幅是-座老房子。
大腦試圖將這些本無關(guān)聯(lián)的圖像聯(lián)系在一起，于是這些圖像中的事物便被編進了一個荒誕離奇的“故事”情節(jié)中。
這個故事可能是喜劇、悲劇，或者驚恐片，這主要取決于做夢的人當(dāng)時的心情。
人體接受了外界的信號刺激時，也會做出同樣的反應(yīng)，將這些刺激信號編進故事情節(jié)中。
淸晨，床頭柜的鬧鐘叫起來。
這時，你夢里可能也有一個鬧鐘叫起來，提醒你下課了，要開始收拾書本準(zhǔn)備回家了。
總之，你的大腦會迅速地將周圍環(huán)境中的聲音和你此時的感受聯(lián)系到一起，然后統(tǒng)統(tǒng)編進故事情節(jié)中。
夢是怎么來的?如今，研究睡眠的科學(xué)家們掌握的知識已經(jīng)足以問答這個問題。
可是，“我們?yōu)槭裁醋鰤簟比匀皇莻�謎。
然而，塞利格曼卻堅信，他的“夢結(jié)構(gòu)”理論必將給研究“我們?yōu)槭裁醋鰤簟钡目茖W(xué)家們帶來啟迪。
或許夢帶給我們(以及其他所有會做夢的動物)的，是一種認(rèn)識世界的實踐方式。
我們每天都要將看到的、聽到的和感覺到的整理在一起，并加以理解和回味。
夢為我們提供了一個機會，讓我們把生活中的故事片段拼湊在一起。
其實，每個晚上，我們都在認(rèn)識自己，認(rèn)識世界。
塞利格曼說，這同時也解釋了嬰兒之所以要花這么多時間睡覺做夢的原因，因為他要迅速學(xué)會一些必備的技能，來真正了解這個大千世界中的事物、思想和人情。
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